モデルダイエット

女性売れっ子モデルがもてはやされて、最近はCMやドラマ、バラエティーに引っ張りだこですが、一般の女性にとってモデルは、その容姿といい、スタイルといい、憧れの対象です。

昨年12月に、ある情報誌が現役モデル100人にアンケートを実施した結果が発表されましたが、現役モデルのダイエットについての考えが参考になると思いますのでご紹介しましょう。



「今までに失敗したダイエットは?」の問いには、

第1位が「断食」で最も多く、

第2位「特になし」、

第3位は「りんごダイエット」で1品目だけのダイエットは「飽きてしまった」という回答が多く出されています。

第4位が「炭水化物抜きダイエット」、

そして第5位「食事制限」の順となっています。



「ダイエットで大切なことは?」と聞かれて、

第1位は「無理をしない」で、無理なダイエットは避けていることがわかります。

2位が「毎日継続」で、どんなことにも言えますが、継続しないと結果は出ないようです。

3位は「正しい食生活」で「1日3食たべている」と答えたモデルが6割となっています。

4位「意識と根気」で心構えも大切と答えています。

5位は「ストレスをためない」です。



モデルにとっては、ダイエット後のスタイルの維持も大事です。

スタイルを維持するためにモデルが行っていることは、

1位が「ジム通い」となりました。

続いて2位「ヨガ」、

3位「ピラティス」、

4位「ベリーダンス」

そして5位「バランスボール」という順になっています。

ここ最近流行しているエクササイズが目につきます。

モデルたちも常に最新の方法を研究し、ダイエットの努力している姿が浮かび上がってきます。
posted by ダイエット考察  at 00:28 | Comment(1) | TrackBack(1) | モデルダイエット

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